Plan de estudios

Próximos periodos

Objetivo

Conocer los principios de la meditación en su vertiente de la Atención Plena (Mindfulness) de forma experiencial. Lo anterior con el objetivo de cultivar la capacidad de estar en el momento presente de una manera receptiva, equilibrada, compasiva y sin juicios, que podrá ser llevada a las actividades cotidianas. Dirigido a adolescentes y adultos.

¿Es para ti?

Si buscas alternativas para fortalecer tu equilibrio personal y espiritual, a través de la experiencia de la meditación.

Campo Laboral

Abierto a todo el público

Requisitos

-Realizar tu registro a través de Enroll-U Comunidad externa: -Copia de una identificación oficial. Comunidad UNAM: -Copia de credencial de acuerdo al perfil correspondiente. Asociados FUNAM: Copia de credencial de asociado. Materiales: Mat de Yoga o Zafuton y/o Banco o cojín de meditación. Realizar tu pago a través de Enroll-U